by admin | Apr 5, 2017 | Verhalen uit de praktijk
Elk verhaal is anoniem en met toestemming van de klant geplaatst. Ik deel dit om de lading/het taboe/de drempel die hierop ligt, te verkleinen: om aan jezelf te werken, op ontastbare dingen en dingen die je niet met je verstand kunt bevatten. En om het begrip hiervan te vergroten. Omdat het krachtig voelt als je je kwetsbaar opstelt en jezelf heelt. Dus ook om je te inspireren tot meer bewustwording en heling. Iedereen heeft immers een beerput. Het schoonmaken ervan levert je meer ruimte op om vrijuit en gelukkig(er) te leven.
Blokkade op hart
Een man van in de dertig, lichamelijk en geestelijk in topconditie, heeft een ongemakkelijk gevoel bij zijn hart. Het is iemand met een agenda gevuld met leuke en actieve dingen, doet eigenlijk nooit NIETS. Naar eigen zeggen altijd op zoek naar de kicks in het leven. Hij gaat ervan uit dat zijn hartpijn een blokkade is in de energie, omdat uit onderzoeken en eigen ervaring blijkt, dat hij lichamelijk zeer gezond is. In ons lichaam bevinden zich inderdaad ook energetische blokkades die zich kunnen uiten in pijn of ongemak. Wanneer je deze punten diep aanraakt, kan je hier weer contact mee maken en kan het gevoel tot uiting komen (via geluid, trillen, schokken, bewegen, huilen, lachen, enz.) en kan je jouw blokkade vrijgeven, of kan je het vrijgeven van jouw blokkade in gang zetten. Een belangrijke voorwaarde is hierbij, dat je contact hebt met je lichaam. Ook hier kan een opbouw nodig zijn. Er komen tijdens zo een sessie soms ook herinneringen naar voren uit dit leven of een vorig leven.
Deze man is zich dus bewust van zijn blokkade en heeft verschillende wegen bewandeld om deze op te lossen. Zowel in de reguliere als in de integrale geneeswijzen. Soms heb je eerst iets anders nodig om een pijn of ongemak in je lichaam en geest vrij te laten. Een inzicht, een verandering van levensstijl, verwerking van een emotionele pijn; het kan van alles zijn. Je kunt het niet afdwingen. Herkenning en erkenning van wat er is, is een begin van de heling. Door acceptatie en omarmen van wat er is – dus door echt te doorvoelen en te doorleven – kan de heling zich voltrekken. De timing ervan is altijd juist en dat vraagt geduld, liefde en overgave.
Voorgesprek
In het voorgesprek bespreken we het belang van rust en niets doen, voor de balans in zijn leven. Zijn topconditie staat hem toe om voortdurend in actie te zijn, maar ergens weet hij al dat zijn levensstijl uit balans is. Hij beseft dat hij roofbouw pleegt op zijn lichaam, wanneer hij zo doorgaat. Verslaafd aan adrenaline en hartsvuur; hetgeen kan resulteren in een burnout. Hij voelde het al, maar had nog een kleine confrontatie nodig om te voelen dat het nu echt tijd is om rust in te bouwen. Een burnout wil hij voorkomen. Dus gaat hij in zijn agenda plaats maken voor avondjes NIETS.
We hadden elkaar al eerder ontmoet voor een Krachtwas (opheffen van blokkades). Dit heeft veel opgeleverd en heeft persoonlijke processen in werking gezet, waar hij weer verder mee kon. Zijn wens is nu in eerste instantie regressietherapie. Op weg naar de praktijk voel ik echter, dat de sessie anders zal zijn. Na ons voorgesprek begreep ik ook waarom. In plaats van actie in de vorm van gericht op zoek zijn naar een oplossing (en een kick), komen we tot de conclusie dat het nodig is om gewoonweg te zijn met hetgeen er nu is en daar de diepte en de bodem van op te zoeken. We gaan sowieso naar de bron. Hoe dat gaat, is altijd afgestemd op de persoon, het moment, ervaring en intuitie.
Zijn in je hart
Tijdens de sessie verkent hij onder begeleiding zijn hart en voelt wat daar is, afgestemd op zijn ervaring. Zijn hart voelt strak. Ik laat hem dat hardop zeggen. In de sessie komt hij in een steeds diepere laag van zijn gevoel, in zijn hart. Van strak, anders en eenzaam zijn, naar vrijheid, naar boosheid om het niet boos willen zijn. Alles wordt diep gevoeld en geuit. Hij komt onderweg een steen tegen in zijn hart, en komt er een vorig leven voorbij, waarbij hij met een dolk is neergestoken en doodgebloed.
Ook hier gaat hij onder begeleiding op alle niveaus diep voelen in zijn eigen lichaam. We besteden aandacht aan het helen van het inzicht, de emoties, de gedachten en zijn lichaam van toen.
Hij herinnert zich een stuk van zijn ziel en integreert dit, door dit gevoel in zijn huidige lichaam te brengen. We komen steeds weer terug bij zijn hart(-sgevoel). In de diepste laag ervaart hij ruimte. De nieuwe inzichten en gevoelens van ruimte, kracht, rust en zelfvertrouwen die hij onderweg heeft verzameld, laat hij via zijn hart en zijn bloed zijn lichaam instromen.
Lachend komt hij terug in het hier en nu. Ik laat hem nog eens herhalen wat hij in het begin voelde: “ik ben strak”. Hij moet nog harder lachen, er zit geen pijnlijke lading meer op.
Resultaat
Zoals gezegd is de emotionele pijnlijke lading weg. Bij het opschrijven van de sessie is het nog te vroeg om conclusies op langere termijn te trekken. Hij stuurt me een dag later via de telefoon de boodschap dat de blokkade bij zijn hart weer kleiner voelt en ik lees verder dat hij een effectieve sessie heeft gehad. Ben altijd weer benieuwd naar het effect op langere termijn en hoe zich dit manifesteert in het leven; de tijd zal het leren.
by admin | Mar 17, 2017 | Verhalen uit de praktijk
Elk verhaal is anoniem en met toestemming van de klant geplaatst. Ik deel dit om de lading/het taboe/de drempel die hierop ligt, te verkleinen: om aan jezelf te werken, op ontastbare dingen en dingen die je niet met je verstand kunt bevatten. En om het begrip hiervan te vergroten. Omdat het krachtig voelt als je je kwetsbaar opstelt en jezelf heelt. Dus ook om je te inspireren tot meer bewustwording en heling. Iedereen heeft immers een beerput. Het schoonmaken ervan levert je meer ruimte op om vrijuit en gelukkig(er) te leven.
Masker
Ze droeg nog een masker. Een verzonnen masker. Dit masker bestond uit mist. Een mist tussen haar en de buitenwereld. Zo konden anderen haar niet goed zien.
Zelfs naar zichzelf had ze ooit een mist opgetrokken, zodat ze de pijn die ze diep in zichzelf droeg, niet hoefde te zien. Tot haar dertigste was zij zich niet bewust hiervan (nu 47). In haar omgeving begonnen mensen belemmerende patronen te onderzoeken en zij voelde een groot verlangen om ook zichzelf beter te ervaren.
En zo begon zij haar binnenwereld te verkennen. Jaren verstreken. De mist naar buiten bleef, wel onbewust. Deze mist voelde veilig, want achter deze mist kon zij veilig naar binnen keren en haar eigen waarheid onderzoeken. Zonder dat anderen het zagen. Want als anderen het eerst zouden zien, schrok ze. Ze wist dan niet of het waar was voor haar. Of ze wel kon houden van hetgeen ze nog mocht ontdekken in zichzelf. Bang voor het oordeel van anderen op iets wat ze zelf nog niet gezien had. Bang voor haar eigen schaduw. Ze wilde eerst veiligheid binnen zichzelf. Het masker heeft jaren zijn dienst bewezen.
Ze leerde zichzelf zien en de sluiers naar binnen verdwenen. De mist naar buiten werd ongemerkt dunner.
Naast het verlangen om onzichtbaar te zijn, voelde zij een verlangen om hier te doen wat ze leuk vindt en waar ze goed in is. Haar talenten en passie te leven. Best onhandig met die mist; hoe veel deze mist ook bracht, talenten en passie bleven ook mistig voor anderen. Men kon deze kwaliteiten niet duidelijk zien. En zelf zag zij de wereld ook niet duidelijk door de mist. Ze besloot zichzelf meer te laten zien, de mist op te trekken. De wereld zag haar beter en zij zag de wereld ook beter. Haar dromen kregen vastere vorm. Best eng. Ze riep regelmatig andere bekende patronen in het leven, als haar dromerigheid, eten, uitstelgedrag, facebook en andere afleidingsmanoeuvres, zelfs onder het mom van ontwikkeling en heling.
Allemaal mistflarden. Want ja. Er kwam in haar ogen ook opeens van alles op haar af. Waar ze geen controle over heeft. Bang om te ontvangen, overweldigd te worden .
De mist leek ook alle prikkels van buiten weg te houden. Het gaf de illusie van veiligheid. Kon altijd nog even opgeroepen worden. Met de mist leek het alsof zij niet werd overweldigd en hoefde zij ook geen gezichtsverlies te lijden, mochten haar plannen niet lukken. Dus dat project stelde ze nog even uit, komt wel. De beoogde omzet was een richtlijn. Ze wilde wel volle workshops en ze wilde geen volle workshops. Bang dat het te groot was voor haar of dat ze door de mand zou vallen en iedereen zou zien dat ze nog niet goed genoeg was. Of dat het niet zou lukken om de workshop vol te krijgen. Dat soort dingen.
Ze was zich intussen jaren bewust van wat ze deed. Ze had zichzelf zo gemist. Ze (be)miste haar doel. Ze had inmiddels een solide basis. Maar in de mist ga je niet hard rijden.
Dit is een deel van haar weg geweest en al haar ervaringen hebben haar gevormd tot de vrouw wie ze nu is.
Gisteren tijdens een sessie werd het zo zichtbaar dat zij er niet langer voor wilde vluchten.
Ze weet hoe het voor haar werkt. Als het eng is, gaat ze naar binnen en naar beneden. Voelt, ziet en hoort zij haar angst en alles wat daar onder zit. Haar guts, haar eigen bron. Ze voelt haar grenzen, is ontvankelijk en aanwezig. Van daaruit kan ze in actie komen. Iedereen mag het zien. Ze mag ook om hulp vragen. Ze hoeft het niet meer alleen te doen. Dat heeft ze allemaal geleerd. Niet bang van zichzelf en niet van de buitenwereld.
Het masker, de mist, is niet meer nodig. Ook niet als backup.
Het is tijd om haar licht onverdund en zichtbaar laten schijnen.
Niet groter, niet kleiner, gewoon zoals het is.
Die vrouw?
Dat ben ik.
by admin | Jan 15, 2016 | Verhalen uit de praktijk
Elk verhaal is anoniem en met toestemming van de klant geplaatst. Ik deel dit om de lading/het taboe/de drempel die hierop ligt, te verkleinen: om aan jezelf te werken, op ontastbare dingen en dingen die je niet met je verstand kunt bevatten. En om het begrip hiervan te vergroten. Omdat het krachtig voelt als je je kwetsbaar opstelt en jezelf heelt. Dus ook om je te inspireren tot meer bewustwording en heling. Iedereen heeft immers een beerput. Het schoonmaken ervan levert je meer ruimte op om vrijuit en gelukkig(er) te leven.
Onzekerheid
Een vrouw van tegen de veertig, hoogopgeleid, sceptisch naar eigen zeggen. Wil graag zekerder van zichzelf zijn. Zij merkt dat haar onzekerheid haar dwarszit in haar werk, doordat zij zich star opstelt naar haar collega’s en werknemers en dat haar leiderschap in haar werk niet vanzelfsprekend is, en ook niet altijd geaccepteerd wordt. Ze is bij haar vorige werkgever op een vervelende manier weggegaan, hetgeen haar gevoel van onzekerheid versterkt heeft. In de intake komt naar voren, dat zij zich diep van binnen nooit goed genoeg voelt.
Niet goed genoeg
Dit is de insteek bij de eerstvolgende sessie na de intake: ‘ik ben niet goed genoeg’. In trance komt zij vrij snel bij de oorzaak; ze voelt de pijn die zij als kind heeft ervaren. Zij komt erachter wat zij destijds nodig had, snapt dat ze af en toe in deze pijn terugschiet door triggers uit haar omgeving, en vervolgens ook terugschiet in haar overlevingsgedrag. Zij ervaart wat het effect dan is op haar en haar omgeving, en voelt nu hoe zij zelf in haar behoeften, die als kind niet werden vervuld, kan voorzien. Zo voelt zij zich veilig en zekerder. Zij heeft in deze sessie gezien en gevoeld en begrepen wat de pijn tussen haar en haar vader was. Zij ervaarde ook welke pijn bij haar vader hoorde en heeft geheeld wat er te helen was. Verder heeft zij afspraken met zichzelf gemaakt, om haar gedrag te herkennen en in haar behoeften te voorzien in een volgende moeilijke situatie.
Tijdens haar derde bezoek vertelt zij, dat er nog wel iets te helen valt tussen haar en haar moeder. Haar moeder is zelf ook altijd onzeker geweest en heeft zichzelf enorm beperkt in haar doen en laten. De onzekerheid, het niet goed genoeg voelen en de verbittering van haar moeder, heeft zij gevoeld en heeft haar ontwikkeling beïnvloed. Haar moeder had dit weer meegekregen van haar eigen moeder. Ik breng haar in een ontspannen trance, zodat we kunnen onderzoeken waar dit begonnen is. We gaan naar de oorzaak, zodat de pijn met de angel eruit kan. Door het te herkennen, te voelen, te begrijpen en accepteren en te transformeren. En dat doet ze, terwijl ik haar begeleid. Deze pijn hoeft dus ook niet meer doorgegeven te worden aan de volgende generatie.
Van tevoren voelde zij zich een beetje huiverig. Mijn moeder, dat komt wel erg dichtbij. Na de sessie merkte zij op dat het weliswaar dichtbij kwam, maar dat dat helemaal niet dramatisch of beangstigend was. Ze voelde al een stevige basis, waarin ze dit ook gemakkelijk aan kon pakken.
Resultaat
Bij haar derde bezoek vertelt zij ook wat er sinds de tweede sessie gebeurd is. Haar lichaam voelde anders en zij ging verbaasd en vol energie weg. Via de mail laat ze weten dat ze zich goed voelt. Zij had vlak erna een ontspannen ontmoeting met haar vader. Zij kon hem zonder oordeel, open en liefdevol haar verhaal vertellen.
Ze vertelt verder dat zij eerst nog sceptisch was, want hoe kan dit nou dit gevoel geven? En is er wel blijvend iets veranderd?
Bij de intake had zij verteld, dat zij zou weten dat het beter zou gaan, als ze weer geluksmomenten zou hebben tijdens het autorijden. Bij haar derde bezoek vertelt zij, dat na de sessie deze momenten weer voorgekomen waren en steeds vaker voorkwamen. En een van haar werknemers vertelde spontaan, dat zij vond dat de samenwerking zo soepel gaat, de laatste tijd. Het was niet nodig geweest om bewust te zijn van overlevingsgedrag tijdens bepaalde situaties. Omdat de momenten die zij voorheen als moeilijk ervaarde, nu niet meer voorkwamen.
Deze vrouw had slechts drie bezoeken nodig. Een intake en twee sessies. Zij voelt zich vrijer, relaxter, gelukkiger. In haar werk en privé.
Foto: insecure cat http://cattime.com/cat-facts/health/10443-is-your-cat-insecure-surprising-signs-of-insecurity-in-cats
Foto: sad child bron http://www.the-peak.ca/2014/09/dont-spank-your-children
Foto: hands releasing butterflies 1http://intentionradio.com/2013/08/7-ways-to-release-a-contraction/
by admin | Jan 4, 2016 | Verhalen uit de praktijk
Elk verhaal is anoniem en met toestemming van de klant geplaatst. Ik deel dit om de lading/het taboe/de drempel die hierop ligt, te verkleinen: om aan jezelf te werken, ontastbare dingen. En om het begrip hiervan te vergroten. Omdat het krachtig voelt als je je kwetsbaar opstelt en jezelf heelt. Dus ook om je te inspireren tot meer bewustwording en heling. Iedereen heeft immers een beerput. Het schoonmaken ervan levert je meer ruimte op om vrijuit en gelukkig(er) te leven.
Angstige droom
Dromen kunnen je soms aardig wakker houden. Een vrouw, nuchter, ergens in de dertig, nam contact op, vanwege een terugkerende droom van een man die, elke keer dat zij over hem droomde, dreigend dichterbij kwam. Zij werd dan gillend wakker. Zij was bang voor deze persoon en wilde weten wat deze droom te betekenen had. Zij benaderde mij met de vraag of ik de energie in haar huis wilde reinigen (Huiswas, meer info: www.simplybee.nl/wasprogramma-schoon-van-binnen). Dus zocht ik haar thuis op.
In dit geval gingen we eerst onderzoeken wat die persoon in de droom wilde. Ik bracht de klant in ontspannen (trance)toestand en we nodigden de man uit haar droom uit. Het bleek haar vader te zijn, met wie ze nog iets uit te werken had. Het zou ook een overleden persoon kunnen zijn, maar in dit geval ging het om een nog levende persoon. In deze sessie werd duidelijk wat er precies speelde en dat heeft zij zelf, heel liefdevol, onder mijn begeleiding geheeld. Het lukte niet om het volledig uit te werken in haar dromen, daarom kwam de droom waarschijnlijk steeds terug.
De energie in huis
Daarna ben ik alle kamers langsgelopen met haar en haar dochter, om te voelen wat daar was. Fijn dat ze meeliepen, want zo kon ik mijn intuitie en gevoel meteen checken bij de bewoners. Vervolgens heb ik haar huis gereinigd middels salie en door middel van meditatie. Haar 11 jarige dochter was nieuwsgierig en luisterde open naar mijn uitleg.
Ik legde haar uit dat ik kwam schoonmaken. Zonder stofzuiger en sop. Ze keek vragend. Ik vroeg haar of er vriendinnen waren met een huis waar ze niet graag komt, omdat het er niet prettig aanvoelt. Of dat ze een verschil heeft gevoeld op school toen het Sinterklaastijd was. Het voelde toch anders dan tijdens de lente of herfst of op dagen dat er gewoon gerekend en gelezen wordt. En er waren inderdaad huizen waar ze zich minder goed op haar gemak voelde, zonder precies aan te kunnen geven waarom.
Dit is iets wat je niet kunt vastpakken, maar wat er wel is. Ook als iemand ergens gestorven is, er ruzie, feest, drukte, stress, ziekte of iets dergelijks is geweest, dan is de zware energie hiervan nog lang voelbaar in je huis en in je spullen. Deze energie kan je dus ook opruimen en daar had haar moeder mij voor uitgenodigd.
“Oh…” zei haar dochter, is dat het?
Ik dacht dat het iets spannends was.
by admin | Dec 22, 2015 | Artikelen persoonlijke ontwikkeling
Meditatie Oud en Nieuw
Een gelopen pad afsluiten… Bijvoorbeeld als je een jaar ouder wordt, na een intense periode of op ieder ander gewenst moment. Het einde van het jaar vind ik bijvoorbeeld een mooie gelegenheid om het oude jaar los te laten. In deze meditatie heb ik als voorbeeld het kalenderjaar genomen. Ik doe het al jaren. Het werkt voor mij om het oude bewust af te sluiten, zodat ik met een schone(re) lei verder kan. Ik deel dit graag en nodig je uit om je eigen gevoel, intuïtie en waarheid te volgen.
Voordat je begint:
Lees dit verhaal door voordat je begint. Maak het jezelf comfortabel en zorg dat je het lekker warm hebt. Je kunt ervoor kiezen om ontspannende muziek op te zetten.
Word je bewust van je lichaam, je geest en je gevoel. Lig of zit je lekker? Is er (on)rust in je geest en lichaam? Voel je je blij, boos, verdrietig, bang (of een afgeleide hiervan)?
Laat alles er zijn.
Laat alles wat je voelt en ervaart, er simpelweg zijn. Observeer het enkel. Adem rustig en lang in, waarbij je je buik bol laat worden. Adem rustig en lang uit, waarbij je navel weer terugveert richting je ruggengraat, adem goed uit. Doe dit minstens 3 keer.
Volg jouw gelopen pad
Stel jezelf dan voor dat je aan het begin van 2015 staat, op 1 januari. Je hebt een rugzak om. Voor jou strekt zich het jaar 2015 uit, in de vorm van een pad. Naast het pad zijn plekken waar vuur brandt.
Je loopt het pad, het pad loopt langs de maanden. In jouw fantasie, met jouw voorstellingsvermogen, kan dat. Neem hier de tijd voor. Volg de maanden door ze bijvoorbeeld van binnen te noemen en loop je pad, ervaar wat daar is. Je hoeft niet je best te doen om herinneringen op te halen, laat alles komen zoals het komt. Het kan zijn dat je (droom)beelden of kleuren ziet, het licht of donker is, geuren ruikt, geluiden hoort of dat je je iets herinnert. Blijf je bewust van je lichaam. Welke gevoelens heb je, lichamelijk en emotioneel, en welke gedachten en overtuigingen? Alles wat je aan zwaarte voelt, denkt, ziet, hoort en ruikt en vrij/los wilt laten, geef je liefdevol aan het vuur. Het vuur verbrandt, transformeert en brengt licht. Met je adem kan je jezelf helpen om dingen mee te nemen en vrij te laten (inademen en in je rugzak: Inzichten en lessen, voedende energie, uitademen en aan het vuur geven: zwaarte, niet voedende energie) Inzichten en geleerde lessen gaan eveneens liefdevol in je rugzak. Je krijgt iedere keer een waardevol cadeau, perfect op jou afgestemd. Vertrouw erop dat er precies gebeurt, wat voor jou nodig is. Neem hier zoveel tijd voor als jij voelt dat nodig is. Ben je niet gewend om dit te ervaren? Vertrouw er dan op dat je intentie voldoende is om iets in beweging te brengen en dat je onbewust hiermee aan de slag gaat.
De Poort
Wanneer je december 2015 bent doorgelopen, stel je je voor dat je bij een poort bent. Word je bewust van hoe jouw poort eruitziet, hoe jij deze ervaart. Ga door de poort en draai je om. Bedank het afgelopen jaar voor alles wat het je heeft gebracht. Voel de dankbaarheid, zoals je je voelt als je iets waardevols gekregen hebt. Je hebt alles wat je nodig hebt in je rugzak, vertrouw daar op.
Sluit nu bewust de poort, op jouw manier. Draai je om. Je ziet nu de poort naar 2016. Open deze en ervaar.
Nieuw jaar
Je bent nu in je nieuwe jaar. Blijf hier staan en laat het komende jaar op je inwerken. Wat wens je jezelf toe, vanuit je hart en je ziel? Je kunt op dezelfde manier door je komende maanden lopen, als je wilt, om alvast indrukken te krijgen. Je kunt inzichten krijgen over bijvoorbeeld welke mensen, dingen, situaties, lessen, vormen van hulp je op je pad gaat ervaren. Ook hier is alles en niets mogelijk en soms komen de boodschappen en je creaties als metaforen binnen, komt er een woord in je op, krijg je gevoelens, gaat opeens je adrenaline stromen. Of iets totaal anders. Of niets. Laat het gebeuren en ervaar.
Terug naar het Hier en nu
Wanneer je klaar bent, begin je weer bewust te ademen. Beweeg je handen en je voeten, strek jezelf uit. Neem je voor om weer helemaal het Hier en nu te ervaren. Wanneer je nog wat draaierig of licht in je hoofd bent, doe dan iets wat aardend werkt; eet dan bijvoorbeeld iets, neem een warm voetenbad met zout, maak een wandeling of stamp een poos stevig met je voeten op de grond.
Gelukkig nieuwjaar!
