Overvloed door dankbaarheid – Hoe breng ik dat in de praktijk?

Praktische oefeningen in overvloed In mijn artikel “Open je hart voor overvloed” leg ik uit dat de sleutel naar geluk en overvloed, dankbaarheid is. Dankbaarheid zingt vanuit het hart dat gelukkig en tevreden is. Dus tel je zegeningen. Het is zo simpel, bijna...

Open je hart voor overvloed

Open je hart voor overvloed Wij hebben de neiging om ons te richten op wat we niet hebben. Te weinig, tekort, niet goed genoeg. Wil jij het eigenlijk liever anders? Richt je dan op het positieve en open je hart voor geluk en overvloed. De sleutel hiervoor is...

De wijsheid van overgave

De wijsheid van overgave Tijdens mijn opleiding kreeg ik samen met drie andere studiegenoten de volgende  transformatieopdracht: “In overgave het leven ontvangen en in expressie brengen”.  Ik ging gelijk in verzet. "Dit is vast mijn opdracht niet, en mijn groepje...

Hoe creëer ik meer geluk in mijn leven?

In het artikel Dat heb ik weer! , legde ik uit wat - naar mijn waarheid - eigen verantwoordelijkheid inhoudt. In het volgend artikel reik ik je een mogelijkheid aan om dat te leven: hoe neem ik eigen verantwoordelijkheid, oftewel: Hoe creëer ik mijn leven? Let...

Voeten op de grond! – Hoe kan ik gronden?

Hoe kan ik gronden?   12 Tips Wat kan je doen om het contact met de aarde te verbeteren, te gronden? Hieronder volgen een aantal handreikingen. Ik heb ze allemaal uitgeprobeerd en pas ze vaak toe. Je hoeft ze echt niet allemaal tegelijk op te volgen om met je pootjes...

Dat heb ik weer!

Dat heb ik weer! Wat heeft iedereen tegen mij? Ken je dat gevoel? Soms wil je je zielig voelen, of anderen de schuld geven. Best voorstelbaar, want dan hoef je zelf niets te doen. "Wat is jouw verantwoordelijkheid?” Oftewel, hoe heb je deze situatie gecreëerd? In mijn...

Voeten op de grond! – Wat is gronden?

Wat is gronden? Je bent gegrond als je stevig met beiden voeten stevig op de grond staat, in het hier en nu. Het tegenovergestelde van zweverig, dromerig, paniekerig, gepreoccupeerd. Als kind dagdroomde ik al graag en veel. Als hobby, maar ook als vlucht uit de...

Transformatietraject “Doen wat je leuk vindt”

Ontdek samen met anderen wat je kan en wilt,èn wat je tegenhoudt in het transformatietraject “Doen wat je leuk vindt”.

Magische baden – bad voor spirituele ontwikkeling

  Nodig: - 1 liter water - 1/2 theelepel kaneel - stukje verse gember - 2 sinaasappels, in parten - 7 goudsbloemen (vers of gedroogd) Bereiden: Doe de kaneel en de gember in het water. Breng aan de kook en laat een half uur sudderen met het deksel op de pan. Laat het...

Magische baden – bad voor gemoedsrust

Nodig: - 1 liter handwarm water - 1/2 komkommer, in stukken of plakken - 1 handvol vers pepermuntblad - 1 theelepel verse tijm - 1 theelepel verse of gedroogde lavendelbloemen Bereiden: Doe het water in een kom en voeg de komkommer, de pepermunt en de tijm en lavendel...

Magische baden – Liefdesbad

Nodig: - 1 liter water - 10 kardemomzaadjes - 1/2 vanillestokje - 5 rode rozen - 5 aardbeien - 5 frambozen Bereiden: Doe de kardemomzaadjes en het schraapsel uit het vanillestokje in het water. Breng aan de kook en laat een half uur sudderen met het deksel op de pan....

Gronden via het element lucht

Een oefening om te gronden aan het strand met behulp van de wind. Waait het aan het strand? Ga dan eens heel bewust in de wind lopen. Word je bewust van je lichaam en je geest. Voel de wind tegen je lichaam. Voel waar de wind je lichaam raakt en hoe je kleding wappert...
Masker

Masker

Elk verhaal is anoniem en met toestemming van de klant geplaatst. Ik deel dit om de lading/het taboe/de drempel die hierop ligt, te verkleinen: om aan jezelf te werken, op ontastbare dingen en dingen die je niet met je verstand kunt bevatten. En om het begrip hiervan...

Onzekerheid

Onzekerheid

Elk verhaal is anoniem en met toestemming van de klant geplaatst. Ik deel dit om de lading/het taboe/de drempel die hierop ligt, te verkleinen: om aan jezelf te werken, op ontastbare dingen en dingen die je niet met je verstand kunt bevatten. En om het begrip hiervan...

Angstige droom

Angstige droom

Elk verhaal is anoniem en met toestemming van de klant geplaatst. Ik deel dit om de lading/het taboe/de drempel die hierop ligt, te verkleinen: om aan jezelf te werken, ontastbare dingen. En om het begrip hiervan te vergroten. Omdat het krachtig voelt als je je...

Oud en Nieuw Meditatie

Oud en Nieuw Meditatie

Meditatie Oud en Nieuw Een gelopen pad afsluiten... Bijvoorbeeld als je een jaar ouder wordt, na een intense periode of op ieder ander gewenst moment. Het einde van het jaar vind ik bijvoorbeeld een mooie gelegenheid om het oude jaar los te laten. In deze meditatie...

Magische baden – bad voor spirituele ontwikkeling

  Nodig: - 1 liter water - 1/2 theelepel kaneel - stukje verse gember - 2 sinaasappels, in parten - 7 goudsbloemen (vers of gedroogd) Bereiden: Doe de kaneel en de gember in het water. Breng aan de kook en laat een half uur sudderen met het deksel op de pan. Laat het...