by admin | Mar 21, 2014 | Artikelen persoonlijke ontwikkeling
Bron: JamieeDurbcuree
Onvervulde dromen
“Ben je gek? Dat kan ik niet!”
“Als het iets voor mij was, dan had ik het wel geweten.”
“Hoe dan ook, het is te laat nu.”
“Dat had ik niet moeten doen.”
“Ik zou lessen moeten nemen, maar dat is te duur.”
“Ik heb er geen tijd voor, veel te druk.”
“Dat lukt toch niet.”
Herken je dit? En toch een knagend gevoel van spijt of onrust? Wat ik je nu ga voorstellen is niet direct een aangename oefening. Het gaat je bewust maken van wat voor zaadjes je tot nu toe (nog niet) hebt geplant. Confronterend soms. En erg handig. Want je zou kunnen kiezen om in beweging te komen en de een volgende stap te zetten richting zingeving en passie in je leven.
Ben jij bereid om in je verleden te graven en op zoek te gaan naar de 5 voornaamste dingen waarvan je spijt hebt?
Doe de test:
- Vul eerst de eerste kolom van onderstaande tabel in.
De volgende vragen kunnen je helpen:
Als je vandaag te horen kreeg dat jou nog 5 jaar leven in goede gezondheid resteert, wat zou je dan nog willen doen?
Als je op je sterfbed ligt, op wat voor leven zou je dan terug willen kijken?
Van wie zou jij vergeving willen of wie zou jij willen vergeven?
[TABLE=8]
Bekijk je spijttabel nu eens opnieuw.
- Zet een G bij de kolom Gedaan, wanneer je spijt overeenkomt met iets wat je hebt gedaan.
- Vul de derde kolom met NG, Niet Gedaan, wanneer je spijt overeenkomt met iets wat je niet hebt gedaan.
- Geef tot slot in de laatste kolom aan in welke mate je verbitterd bent over elk gevoel van spijt. Plak een cijfer tussen de 0 en de 10 op dat wrange of verbitterde gevoel.
Zie je een verschil tussen je spijt over dat wat je hebt gedaan en dat wat je niet hebt gedaan?
Welke behoefte wilde je bevredigen?
Dat wat je graag had gedaan, maar niet hebt gedaan: wat was de reden?
Ga bij jezelf na: was deze reden gegrond? Of eigenlijk een uitvlucht?
Wees heel eerlijk tegen jezelf. Niemand die het nog weet. Wanneer het nog blijft knagen, is het antwoord met een dikke kans JA. Je hebt de verantwoordelijkheid buiten jezelf gelegd, meestal uit angst (ik ben niet goed genoeg, ik mag/kan er niet zijn, ik ben het niet waard).
Durf
Er is moed voor nodig om te gaan voor je dromen. Ik wil je aanmoedigen om tot het uiterste te gaan bij het realiseren van je dromen. Dat betekent niet dat je je moet opofferen, je vingers moet branden, of alles op één kaart moet zetten. Durven sluit realistisch zijn niet uit. En tegelijk heb je een flinke dosis lef nodig om echt je eigen leven te leiden.
Heb jij ooit ergens van gedroomd? En zoja, heb je dan een uitvlucht gevonden om het niet te doen? Kan jij een goede reden onderscheiden van een uitvlucht? Heb je een talent dat je in de schaduw laat? Ons vermijdingsgedrag is niet altijd consequent.
Is er iets in je aangewakkerd? Het is nooit te laat om op onderzoek te gaan naar jouw dromen. Om overzicht en samenhang krijgen in wat je kan en wil. Om te kijken hoe je jezelf tegenhoudt. Motivatie vinden en stappen zetten naar (meer) voldoening en passie…
x Willeke
JA, houdt mij op de hoogte van nieuws, artikelen en aanbiedingen
Check de deals en prijzen onder de kop Doen wat je leuk vindt
by admin | Oct 7, 2011 | Artikelen, Artikelen persoonlijke ontwikkeling
Ont-dek je droom; waarvoor ben jij in de wieg gelegd?
Overal op internet kan je vinden hoe je je dromen waar kunt maken. Heel kort door de bocht: Doel en strategie bepalen en niet te vergeten concrete stappen nemen… en het werkt nog ook.
Maar wat als je helemaal niet weet waar je aan mag werken? Niet weet waarvoor je in de wieg gelegd bent? Wat als je het contact met je droom, je passie ergens onderweg verloor? Of dat het steeds niet lukt?
In dit artikel volgt uitleg over hoe een droom ontstaat en 10 tips om jouw droom te vangen.
En dan is er ruimte voor vervulling: Jouw wereld wordt droom. Jouw droom wordt wereld.
Niet weten wat je wilt
Het is ronduit vervelend als je niet goed vorm kunt geven aan je leven.
Waarom eigenlijk?
Wellicht weet je niet goed wat je wilt. Je laat je leven, je leeft tegen de stroom in of je bent aan het overleven.
In jou hart woont – misschien diep verscholen – jouw persoonlijke droom.
Hoe maak je van een onzichtbaar verlangen een zichtbare vertaling?
HOE kom je daar dan mee in contact?
Misschien denk je, dat wanneer je iets hebt, je pas iets zult zijn. Bijvoorbeeld: ik heb geld, daarom voel ik mij gelukkig en ben ik vrij. Terwijl het eigenlijk net andersom werkt: ik ben vrij, daardoor voel ik mij gelukkig en heb ik dat wat ik verlang.
Het goede nieuws is:
Je hoeft niets te worden.
Je bent al.
Je hoeft jezelf alleen te ont-dekken.
Wil je deze reis aangaan? Wil je je gave, je verlangen, je droom leven? Ja?
Wanneer je jezelf heelt, komt je verlangen vanzelf naar boven. Hieronder volgt een aantal tips:
10 tips om je dromen te vangen
- Herstel het contact met je gevoel/lichaam en de aarde
Om erachter te komen wat je echt wilt, vanuit je ziel, mag je eerst het contact met je gevoel herstellen. Dit doe je door te gronden. Lees meer: ‘wat is gronden’ en ‘hoe kan ik gronden?’. Voor een beter contact met de aarde mag je ook leren gronden. De aarde voorziet je van alles wat je bezit en tot je neemt. Zij brengt ieder zaadje dat jij plant tot leven.
Lees meer over zaaien en oogsten in ‘hoe creëer ik mijn leven?’
.
- Reis af naar je hart, als in een visualisatie.
Adem diep naar je hart. Kijk naar jezelf in liefde en stel jezelf de vragen: wat wil ik? Wat verlang ik? En wat is de bezieling, de passie achter dat wat ik verlang (welk gevoel maakt dat ik dit wil)?
.
- Ontdek je talenten, kwaliteiten en uitdagingen.
Wat zijn je eigenschappen? Valkuilen? Uitdagingen? Waar heb je een hekel aan? Wat wilde je als kind worden? Welk verlangen zat daarachter? Waar speelde je mee? Wat heeft je het meest geraakt? Wat zeiden de leraren over jou als kind?
.
- Onderzoek waar je blij van wordt, energie van krijgt, wat jij belangrijk vindt
Maak een lijst met dingen/mensen/situaties waar je energie van krijgt en welke energie kosten. En maak een lijst met waarden die belangrijk zijn in jouw leven. De dingen die je met passie doet, leveren energie op. Je voelt je blij en/of voldaan.
.
- Vraag aan anderen wat jouw talenten, kwaliteiten en uitdagingen zijn.
Anderen zien kwaliteiten in jou die je zelf misschien heel gewoon vindt, maar voor hun heel bijzonder zijn. Anderen geven jou informatie over jouw talenten en kwaliteiten en hoe je deze kan versterken. Vraag bijvoorbeeld: hoe kwam ik op jou over toen wij elkaar leerden kennen? Wat leer jij van mij? Wat waardeer je in mij? Wat zou ik kunnen verbeteren?
.
- Kijk wat er al is (wat ligt er aan je voeten)
We hebben de neiging om naar de horizon, het doel te turen en de reis er naar toe te verwaarlozen. “Als ik dat heb bereikt, dan ben ik gelukkig, belangrijk, gewenst”… we kijken naar wat er niet is.
Kijk nu wat er aan je voeten ligt. Wat is er wel? Wat kan je al? Welke lessen/soort mensen/situaties kom je steeds weer tegen? Waar vragen de mensen jou voor? De reis is minstens zo belangrijk als de bestemming. Geniet ervan.
.
- Maak een trancereis om te ontdekken waarvoor jij ‘in de wieg gelegd bent’.
Wanneer je in trance bent, krijg je toegang tot je onderbewustzijn en kan je onderzoeken wat de reden is van je komst hier op aarde; welke lessen je komt leren en wat je komt brengen. Je ontdekt de rode draad in je leven. Wil je dit onder deskundige begeleiding doen, neem dan gerust contact op.
.
- Angsten, belemmerende overtuigingen, emotionele pijn (h)erkennen, omarmen, loslaten.
Ben je onzeker? Weet je niet wat je zelf wilt?
Vind je ergens deep down dat je het niet waard bent? Dat je er eigenlijk niet mag, wil of kan zijn? Voel je geen ruimte voor nieuwe dingen door zorgen/pijnen/angsten uit het verleden, heden of voor de toekomst? Bijna iedereen herkent dit in meer of mindere mate. En wanneer je weer contact krijgt met je gevoel, komen de dingen die je altijd liever wegdrukte, eerst naar de oppervlakte.
Het helen van jezelf gaat vaak niet zonder anderen. Vind begeleiding die bij je past. Je bent in ieder geval van harte welkom in mijn praktijk. Lees ook artikel: hoe creëer ik mijn leven?
.
- Schaarste bewustzijn loslaten en overvloed toelaten.
Om de wet van aantrekking optimaal voor je te laten werken, mag je alle beperkende gedachten over overvloed leren loslaten. Dit vergt voor de een meer oefening dan de ander. Lees meer over overvloed in ‘open je hart voor overvloed’ en ‘Praktische oefeningen in overvloed’.
.
- Controle loslaten
Ontspan. Geef het verzet op tegen wat er is. Leer mee te bewegen met de stroom van het leven en je kansen te zien, in plaats van tegen de stroming in proberen te gaan. Lees meer in het artikel: ‘De wijsheid van overgave’.
.
Heb je hier hulp bij nodig?
Vind begeleiding die bij jouw behoeften aansluit.
Ik heet je in elk geval van harte welkom in mijn praktijk.
Met liefde.
Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van mensen die hun droom willen leven.
Kijk eens naar de training ‘Doen wat je leuk vindt’
Contact
